Die häufigsten Gefahren

• Durch Schichtarbeit bedingte Störungen des Biorhythmus verursachen Schlafstörungen, Ernährungs- und Gesundheitsdefizite sowie soziale Probleme.

  Maßnahmen

• Genehmigung: In der Regel muss vom Unternehmer für Schichtarbeit, die mit Nachtarbeit oder Wochenendarbeit verbunden ist, eine Genehmigung von der zuständigen Genehmigungsbehörde eingeholt werden (z. B. bei Nachtarbeit mit Lärmemission von der Emissionsschutzbehörde).
• Beschränkung der Arbeitszeit: Die werktägliche Arbeitszeit von Nachtarbeitnehmern darf 8 Stunden nicht überschreiten (abweichende Regelungen siehe Arbeitszeitgesetz).
• Die Arbeitszeit von Nacht- und Schichtarbeitnehmern sowie alle weiteren Maßnahmen sind nach den gesicherten arbeitswissenschaftlichen Erkenntnissen über die menschengerechte Gestaltung der Arbeit festzulegen, z. B. durch einen Schichtplan. Weitere Maßnahmen siehe Tabelle 1.

Defizite bei Schichtarbeit	Mögliche Maßnahmegruppen
	1	2	3	4	5	6	7	8
Schlaf	x		x					x
Ernährung	x			x
Gesundheit	x		x	x		x	x	x
Familie					x		x	x
Freunde	x				x			x
Hobby	x				x			x
Leistung		x	x				x	x
Weiterbildung		x						x
Status	x	x					x

Tabelle 1 (nach Knauth, Schicht- und Nachtarbeit)

1 = Reduzierung der individuellen „Dosis“ abweichender Tageszeiten	5 = Maßnahmen gegen Probleme im privaten Bereich
2 = Weiterbildungsmaßnahmen	6 = Betriebsärztliche Maßnahmen
3 = Maßnahmen gegen Schlafprobleme	7 = Weitere betriebliche Maßnahmen
4 = Maßnahmen gegen Ernährungsprobleme	8 = Schichtplangestaltung (siehe Tabelle 2)

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So	Stunden
1.	Früh	Spät	Spät	Nacht	Nacht			40:00
2.	Spät	Spät	Nacht	Nacht		Früh		40:00
3.	Spät	Nacht	Nacht		Früh	Früh		40:00
4.	Nacht	Nacht		Früh	Früh	Früh		40:00
5.	Nacht		Früh	Früh	Spät			32:00
6.		Früh	Früh	Spät	Spät			32:00
7.	Früh	Früh	Spät	Spät	Nacht			40:00

Tabelle 2: Beispiel für gute Schichtplangestaltung, Diskontinuierliches System (Erstellt von der Universität Oldenburg, Fachbereich Arbeits- und Organisationspsychologie)

Durchschnittliche Arbeitszeit: 37,42 pro Woche.
Positiv:

• kurz-rotierte Wechsel/Vorwärtsrotation, max. fünf Arbeitstage in Folge
• mind. 12 Stunden Ruhezeit zwischen den Schichten
• gute Überschaubarkeit

• ungünstige Wechsel von Nachtschicht zu Frühschicht
• zwei einzelne Arbeitstage

  >   Weitere Informationen

• Arbeitszeitgesetz
• EG-Richtlinie 93/104 EG
• Arbeitsstättenverordnung
• „Schichtarbeit und Nachtarbeit“, Schriftenreihe des Bayer. Staatsministeriums für Arbeit und Sozialordnung